קבלו את אזור הדיאטות של מגזין טבע און, פה תוכלו לקבל את המידע המקיף והאמין ביותר בכל הקשור לדיאטות בכלל ולדיאטה טבעית בפרט, כל העצות, המתכונים והדרכים הבריאות והבטוחות לדיאטה מאוזנת וטובה, טיפים ומידע רפואי שיעזור לכם להחליט איזו דיאטה הכי מתאימה לכם, ואיך לעשות אותה בצורה טבעית וללא תופעות לוואי.
דיאטה
איך עודף משקל קשור לבעיות עיכול?
מה הקשר בין בעיות עיכול וירידה במשקל? איך שומן בטני משפיע על הבריאות שלכם? מהי הדרך הכי קלה לשמור על משקל תקין? וכיצד צמחי מרפא יכולים לעזור?
הגיע הזמן שתתחילי ליהנות במיטה? שמים סוף לחשק מיני נמוך
עבור נשים, חשק מיני נמוך, כאב ואפילו מצוקה, יכולים להיות חלק בלתי נפרד מקיום יחסי מין. זה לא חייב להיות ככה. זה הזמן להכיר את ונוסיל, פורמולה לנשים היכולה לפתור את הבעיה
דיאטה טבעית ובריאה מתחילה עם פיטלס
אנשים רבים סובלים מחילוף חומרים איטי ומשקל עודף. רבים גם סובלים מבעיות באיזון רמת הסוכר, מבצעים דיאטת כאסח וחולמים על דיאטה טבעית ובריאה. פיטלס יכול להיות הפתרון שלכם לכל הבעיות. כעת תוכלו להשיג אותו במחיר מיוחד
תפריט דיאטה יומי: מאכלים בריאים שאתם חייבים להחזיק בבית
תרד, סלרי, מלפפונים ועוד, חיוניים לבריאותו הנפשית והפיזית של כל אדם. לכן כשעושים דיאטה, כדאי לכלול גם מאכלים מומלצים לתפריט דיאטה יומי
מהי דיאטה בהתאמה אישית?
האם כל דיאטה מתאימה לכם? סביר להניח שלא. דיאטה בהתאמה אישית היא דיאטה טבעית, המותאמת לכל אדם, לצרכיו ולגופו. בואו להרכיב דיאטה אישית עם תפריט דיאטה אישי מנצח
מחשבון BMI: כך תגלו אם המשקל שלכם תקין
מחשבון BMI יכול להעריך האם אדם משקלו של האדם תקין. את המדד מחשבים באמצעות נתוני גובה, משקל ונעזרים בו דיאטה כדי לדעת אם יש צורך לשנות את הרגלי התזונה
מי הם אותם מאכלים בריאים שפוגעים לכם בדיאטה?
קינואה, לחם ללא גלוטן, אורז מלא ועוד… מאכלים רבים נחשבים לבריאים, דיאטטיים ואפילו טרנדיים. אבל חלקם בעצם מאכלים בריאים ומשמינים
דיאטה בהריון: יש כזה דבר?
דיאטה היא לא דבר מומלץ בהריון. אבל יש מקרים בהם אישה לא עולה מספיק במשקל או צריכה לשמור על תפריט דיאטטי למען בריאותה. על דיאטה בהריון ותזונה
צלוליט: האם רק נשים שמנות סובלות מזה?
מה זה צלוליט? איך הוא מתפתח? איך נפטרים מצלוליט? האם דיאטה עוזרת? על הסיבות הגורמות לצלוליט אצל נשים ועל דרכי הטיפול והמניעה של התופעה
סימני מתיחה לאחר דיאטה: דרכים לטיפול
סימני מתיחה מופיעים על העור בגלל דיאטה, תהליכי הרזייה, הריון, בקיצור – כשאדם מעלה ומוריד ממשקל גופו באופן משמעותי. בכתבה זו נעסוק בדרכים לטיפול ומניעת אותם סימנים
דיאטה אחרי לידה לפעמים קשה (כמעט) כמו לידה
ציפיות גבוהות, בעיה רפואית וחוסר מוטיבציה – הן רק חלק מהסיבות לכך שנשים לא מצליחות לרדת במשקל והופכות דיאטה אחרי לידה לכישלון