סימני מתיחה על גבי העור עלולים להופיע מסיבות שונות, כשהנפוצות שבהן הן הריון ולידה או דיאטות, ירידה ועלייה במשקל באופן כללי. בעוד אנשים רבים מעלים ומורידים ממשקלם ולא רואים שום סימן על העור שלהם, יש כאלה שכל תנודה במשקל גופם משאירה סימנים לבנים או אדומים.
מה זה סימני מתיחה?
כשאדם עושה דיאטה בזק, דיאטה כאסח או משיל בתהליך ההרזיה קילוגרמים רבים, הסיכוי שיופיעו סימני מתיחה בבטן או באזור אחר – גדל. כשהעור שלנו נמתח מהר ויותר ממה שהוא מסוגל הסיכוי להופעת סימנים גדול יותר. סימני המתיחה הם בעצם שבר או קרע בסיבי הקולגן והאלסטין שמרכיבים את שכבת העור שלנו ואחראים לשמור על גמישות העור. כאשר הם נפגעים/נקרעים – מופיעים סימנים.
מה ההבדל בין הסימנים הלבנים והאדומים?
יש סימני מתיחה לבנים ויש אדומים. האדומים, בעצם מראים את השתקפות כלי הדם, רק אחרי שגורמים לכלי הדם באזור להתכווץ – הם הופכים ללבנים.
איך מטפלים ומונעים?
ריכזנו עבורכם טיפים קלים ליישום, שיסייעו לכם למזער את הנזק שנגרם לעור ולמנוע את הופעת הסימנים. טיפים נהדרים לטיפול בכל מיני סימני מתיחה בגב, בחזה או בכל אזור אחר בגוף.
1. שמרו על תזונה נכונה – זו ללא ספק אחת הדרכים היעילות לטיפול בסימנים. הקפידו לאכול מזון עשיר בוויטמינים, כמו פירות וירקות, מזון מסוג זה מסייע לעור לשמור על גמישותו ומסייע למנוע את הופעתם של הסימנים. בנוסף הקפידו לשתות הרבה מים, שימנעו מהגוף להתייבש וישמרו על עור לח ורך.
2. מרחו את הגוף בשמן זית ואלוורה – מדובר בשני חומרים שנחשבים ליעילים במיוחד במניעת סימני מתיחה ומזעור נזקיהם. לדברי מומחים, אם מקפידים למרוח אותם על הגוף במשך מספר שבועות, ניתן להבחין בשינוי של ממש.
3. רטינול – אם אתם מבחינים בסימני מתיחה אדומים חדשים (בני פחות מ-6 שבועות), ניתן וכדאי למרוח עליהם משחת רטינול. המשחה מסייעת לבנות מחדש את שכבת הדרמיס, מסייעת בקילוף עור מת, מרגיעה את האדמומיות ובאופן כללי משפרת את מראה העור.
4. חמאת קקאו – חמאה זו נחשבת לדרך העתיקה ביותר לטפל בסימנים. נשים רבות מקפידות למרוח אותה בתקופת ההריון ולאחר הלידה ונשבעות שהיא עוזרת. החמאה מכילה אנזימים שיכולים למזער נזק שנגרם לרקמות העור, לשפר את מראה הצבע ולהפוך את העור לגמיש ורך יותר.
5. אימון גופני – קשה לברוח מזה, גם בכל הנוגע לסימנים פעילות גופנית היא משהו שיעשה לגוף שלכם רק טוב. היא תחזק את השרירים, תגרום לעור להראות יותר מתוח, תגרום לזרימת דם משפורת, תסייע בטיהור הגוף מרעלים ולשקם את העור.
6. שמן לוונדר – דרך ממוקדת יעילה נוספת היא באמצעות מריחת שמן לוונדר על האזור הבעייתי. שמן זה מסייע בשיקום העור והוא נחשב לעדין ויעיל במיוחד. יש לערבב את השמן עם חמאת גוף ולמרוח אותו על דבי העור הפגום כשלוש פעמים ביום.
7. ויטמין C – ויטמין זה מגביר את ייצור הקולגן בגוף ולכן גם מביא לתוצאות יפות בכל הנוגע לשיפור מראה העור. כדאי להתייעץ עם הרופא שיתאים לכם מינון מתאים לטיפול בבעיה.
8. דיאטה מאוזנת ובריאה – אם אתם מחליטים לרדת במשקל, הקפידו לבצע דיאטה בריאה. דיאטה המורכבת מתפריט יומי מאוזן ובריא. אל תבצעו דיאטה מהירה, דיאטה כאסח ובזק, שיגרמו לכם לרדת מהר במשקל ויזרזו את הופעת הסימנים. בצעו ירידה מבוקרת במשקל, דיאטה טבעית והגיונית. מומלץ להשתמש גם במוצר נהדר שהוא תוסף תזונה לדיאטה כמו פיטלס, היכול לסייע בתהליך הרזייה בריא, מאוזן, להפחית את הרעב, להגביר את תחושת השובע ולסייע באיזון רמות הסוכר בגוף. ירידה איטית ובריאה במשקל תסייע לכם למנוע את הופעתם של סימני מתיחה.
מסכה טבעית לטיפול בסימני מתיחה
קיימות שיטות שונות לטיפול ולמניעת סימנים על הגוף, לפניכם מתכון למסכה יעילה במיוחד, שתוכלו להכין בבית ממצרכים טבעיים ולנסות.
מה צריך?
ארבע כפות שמן זית
ארבע כפות קרם אלוורה
כף סוכר
מה עושים?
בתוך כלי קטן ערבבו את כל החומרים היטב והכניסו את הכלי למקפיא עד שהתערובת תתקשה.
תערובת זו יש למרוח, על האזור הבעייתי, במשך מספר שבועות בכל לילה לפני השינה.
נשים רבות, שניסו אותו, מספרות כי מדובר המסכה המחוללת פלאים במראה העור.
