גברים רבים שואלים עצמם אם יש משהו שניתן לעשות כדי שהזקפה שלהם תמשך זמן רב יותר. רבים גם בטוחים שהתשובה לכך היא – לא. אז בוודאי תשמחו לגלות שהתשובה היא דווקא – כן. יש הרבה דברים שניתן לעשות כדי לשמור על זקפה חזקה. ולא רק זה, כדי להשיג זקפה, מומלץ לחזק זקפה חלשה, את האון הגברי, את החשק המיני הגברי ועוד. דברים שחשוב לדעת על חיזוק זקפה בדרך טבעית.
איך לשמור על זקפה חזקה:
- לענוד טבעת על איבר המין.
- להשתמש במשאבת פין.
- להשתמש בקונדום שליטה בזמן ההגעה לקליימקס, ניתן למצוא אותו בחנויות סקס ובאינטרנט.
- ללמוד לשלוט בגמירה ולדחות אותה, כדי שהזקפה תמשך זמן רב יותר.|
- גירוי הפין עד לרגע בו מרגישים שעומדים לגמור – ובשלב זה מפסיקים את כל הגירויים כדי שהדחף המיני יחלוף מבלי להגיע לשיא.
- לסחוט את איבר המין כאשר מתקרבים לרגע השיא. מדובר בטכניקת “הסחיטה”. כאשר אוחזים בקצה הפין וכאשר מרגישים שרגע הגמירה מגיע, סוחטים את הפין עד שהתחושה שעומדים לגמור שוככת.
- לאונן כשעה או שעתיים לפני סקס עם חדירה.
- לנסות למנוע את רגע ההגעה לאורגזמה.
מה זה זקפה?
זקפה גברית, היא התהליך הפיזיולוגי שבו הפין הופך להיות גדול, ארוך, מוצק וזקור יותר. מצב זה מתרחש כתוצאה מזרימת דם אל הפין, זרימת דם מוגברת. זקפה יכולה להתרחש עקב עוררות מינית או גירוי, גם במהלך שינה. היא מלווה בדרך כלל בתשוקה מינית והיא הכרחית לקיום יחסי מין ורבייה. זקפה נשלטת על ידי מערכת העצבים האוטונומית וכוללת משחק גומלין מורכב גורמים נוירולוגיים, וסקולריים והורמונליים.
איך להגיע לזקפה חזקה?
קבלת זקפה כרוכה בדרך כלל בגירוי מיני או בגירוי, בין אם זה פיזי או נפשי. לפניכם כמה דרכים נפוצות שיכולות לגרום לזקפה:
1. גירוי מיני: משחק מקדים, נשיקות, ליטופים או צורות אחרות של אינטימיות פיזית עם בן/בת הזוג – יכולים להוביל לעוררות מינית ולזקפה.
2. גירוי חזותי או מנטלי: ראייה או חשיבה על תמונות מעוררות, פנטזיות או תרחישים אחרים, יכולים גם לעורר עוררות מינית ולגרום לזקפה.
3. הרפיה: מתח וחרדה עלולים להפריע ליכולת של הגוף להשיג או לשמור על זקפה. עיסוק בטכניקות הרפיה (כגון נשימות עמוקות, מדיטציה או יוגה) יכולות לסייע בהפחתת הלחץ ולקדם זקפה חזקה.
4. שינה טובה: שינה מספקת חשובה לבריאות הכללית, כולל הבריאות המינית. חוסר שינה עלול לתרום לעייפות ולירידה בחשק המיני, מה שעלול להשפיע על תפקוד הזקפה.
5. הרגלי חיים בריאים: שמירה על אורח חיים בריא, לרבות פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת, הגבלת צריכת אלכוהול, הימנעות מעישון, ניהול מתח – יכולים לתרום לתפקוד מיני טוב יותר וליכולת להשיג זקפה חזקה.
זקפה ומצב נפשי נפשי
לפעמים גברים לא מבינים איך לשמור על זקפה חזקה או סובלים מבעיות זקפה בגלל בעיה נפשית. מדובר בבעיות כמו חרדה, דיכאון, לחץ, בעיה במערכת היחסים, חרדת ביצוע, פוסט טראומה מינית, ועוד. במקרים מהסוג הזה, כדאי לערב פסיכולוג או מטפל מיני ולשתף בבעיה. אבחון בסיסי יכול להשפיע מאוד על המצב הפיזי וגם על המצב הנפשי.
קושי בשמירה זקפה חזקה בגלל בעיה פיזית
לעתים גם בעיה פיזית יכולה להפריע לגברים לסבול מבעיות בתפקוד המיני למשך פרק זמן ארוך. לעתים זה בגלל בעיה בזרימת הדם אל הפין, לפעמים בגלל בעיות רפואיות אחרות (כמו סוכרת, לחץ דם, נטילת תרופות שונות ועוד).
במידה ואתם חושדים שקיימת בעיה רפואית המקשה עליכם לשמור על זקפה, מומלץ לפנות לרופא המשפחה להתייעצות ובדיקות בעת הצורך.
חיזוק זקפה בצורה טבעית
קיימות שתי דרכים טבעיות ובדוקות שיעזרו לכם לשמור על זקפה חזקה למשך זמן רב יותר:
- שימוש בספריי השהייה טבעי, כמו מקסימון. ספריי השהייה, המעכב שפיכה, שהוא איכותי ובטוח לשימוש. מקסימון הוא לא סתם עוד ספריי השהייה, הוא תרסיס השהייה המאריך את האקט המיני, שגם מאושר לשימוש על ידי משרד הבריאות. הוא מהווה פתרון יעיל, טבעי ומהיר לאינספור גברים. ניתן להזמין את מקסימון דרכנו באתר בדיסקרטיות ולקבל אותו עד הבית במשלוח דיסקרטי . לרכישת מקסימון לחצו כאן.
ספריי השהייה לעיכוב בגמירה, לסקס ארוך, השהייה בסקס - ויפאליס תוסף תזונה לגברים – הויאגרה הטבעית, יכולה גם היא להגיע אליכם עד הבית במשלוח אנונימי. ויפאליס היא תוסף תזונה לגברים, בעל סגולות לשיפור חיי המין של הגבר. מדובר במוצר ותיק ו-100% טבעי, בעל אישור לשימוש של משרד הבריאות. המוצר הפופולארי יכול לסייע להגביר את החשק המיני, להגביר את הזקפה באופן מיידי ולאורך זמן. ויפאליס מאזן את רמות הטסטוסטרון בגוף, מחזק את זרימת הדם אל איבר המין ומשפר את התשוקה. הפורומולה של ויפאליס מיוצרת תחת תנאי ייצור ובקרה קפדניים וניסיון רב שנים בפיתוח וייצור מיצוי צמחים וייצור פורמולות מוצרי צמחים. לרכישת ויפאליס לחצו כאן.
