גיל 50 מסמן הרבה דברים טובים בחייו של גבר: סביר להניח שכבר התבססת בחיים, מצאת את עצמך מבחינת מקצועית, הקמת משפחה, בנית בית ואולי אפילו מצאת את האישה שתרצה לבלות עמה עד סוף חייך. אתה סוף סוף יכול לנשום קצת, פחות לרדוף, פחות להיות להילחץ ויותר ליהנות.
אבל דווקא בשלב הזה, צצות להן בעיות חדשות כמו פטריות אחרי הגשם. גברים רבים מתחילים להתמודד בגיל 50 עם נטייה להשמנה וקושי לרדת במשקל, הם יותר עייפים, לפעמים קצת משועממים, חלקם מקריחים והבעיה שהכי מדאיגה אותם – היא ללא ספק זקפה – יותר נכון מצב של אין זיקפה, של אין אונות בגיל 50.
על פי מחקר שנערך באוניברסיטת שיקאגו, שליש מהגברים בגילאי 50 עד 64 יסבלו או סובלים מבעיה של חוסר זיקפה, בעוד לאחר גיל 65 – 44 אחוזים מהם יסבלו מבעיית זיקפה כזו או אחרת (זיקפה חלשה, זיקפה חלקית, חוסר זיקפה מוחלט, ירידה בחשק המיני ועוד).
מה גורם לאין אונות ולזיקפה חלשה בגיל 50?
ישנם הרבה מאוד פרמטרים שגורמים לתופעה, חלקם גורמים לה להופיע באופן זמני וחלקם באופן קבוע, ביניהם:
- ליקויים בריאותיים כגון: לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, מחלות לב, מחלות כליות, סכרת, ועוד.
- בעיות הורמונליות: חוסר איזון הורמונלי שגורם לרמת הטסטוסטרון בגוף להיות נמוכה מכפי שהייתה בעבר.
- מצב נפשי רעוע: דיכאון, מתח, לחץ, חרדה, תופעות שנגרמות מבעיות בזוגיות, לחץ במקום העבודה, חרדות כלכליות, חרדה מהגיל, ועוד.
- הזנחה גופנית הגורמת לבעיות בתפקוד המיני: השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית, תפריט לא מאוזן, שינה לא איכותית, ועוד.
כל אותן בעיות יכולות לגרום לבעיות זיקפה וירידה בחשק המיני אצל הגבר והמצב בו הגבר סובל מבעיות זיקפה רק מוסיף לו עוד מתח וחרדה שרק מחמירים את התופעה עצמה, כמו הביצה והתרנגולת.
טיפול בבעיות זקפה באמצע החיים: דרכים להתמודדות
קיימות שיטות שונות שניתן לאמץ באופן מידי וגם לראות שיפור מידי, לדוגמה:
- טיפול פסיכולוגי בכדי להקל על מצבו הנפשי של הגבר.
- גם טיפול זוגי או טיפול מיני כדי לפתור בעיות זוגיות ובעיות תקשורת במיטה שיכולות לפגוע בביטחון שלו.
- ביצוע בדיקות כלליות כדי לשלול בעיה רפואית.
- תרגול טכניקות הרפיה, מדיטציה ודמיון מודרך שניתן לתרגל לפני קיום יחסי מין או אוננות.
- מקלחת חמה מרגיעה לפני ביצוע פעילות מינית מכל סוג.
- שילוב מאכלים להגברת האון הגברי בתפריט היומי, לדוגמה: קקאו, דגנים מלאים, אספרגוס, ביצים, סלרי, אגוזי ברזיל, אפרסקים, כבד, אוכמניות, ועוד.
- החדרת אנרגיה מינית לחדר המיטות: קנו לעצמכם מצעים חדשים ונעימים, אם המיטה לא נוחה אפילו רכשו לעצמכם מיטה חדשה ומפנקת, צרו לעצמכם אווירה רומנטית וחושנית לפני קיום יחסי מין, שלבו אביזרי מין, נרות, תאורה חושנית – וכל דבר אחר שיכול לרענן את האווירה ולגרום לכם להתעוררות מינית.
- כדאי גם לשקול טיפול טבעי באין אונות שהוכיח את עצמו: בעיות אין אונות בגיל 50 יכולות להיפתר על ידי שימוש בצמחי מרפא ותוספי תזונה לגבר על בסיס טבעי לחלוטין. כיום ניתן למצוא מוצרים שנבדקו והוכחו מחקרית כיעילים, מעלים את החשק המיני, מחזקים את הזקפה ואת התפקוד המיני וגם מאושרים לשימוש על ידי משרד הבריאות. מדובר בתוספי תזונה המבוססים על מיצוי מקסימלי של חומרים פעילים בצמחי מרפא שונים – והם לא גורמים לתופעות לוואי.
