האם מאקה הוא ויאגרה לנשים? שורש מאקה: בשנים האחרונות שומעים יותר ויותר על מאקה, צמח (בשמו הלועזי והמדעי Lepidium meyenii) המוכר גם בשם ג’ינסנג פרואני. זהו צמח רב שנתי, ליתר דיוק שורש, הגדל במרכז פרו, בהרי האנדים. מאקה שייך למשפחת המצליבים והוא דומה במראה שלו ללפת ולצנון. הצמח, שעשיר בסיבים תזונתיים, חומצות אמינו, מינרלים, חלבונים, ויטמינים ועוד – נחשב למזון על ברפואת הצמחים המודרנית.
הראשונים לגלות את יתרונותיו היו בני האינקה וגם הכובשים הספרדים, שהבינו שלא מדובר רק במאכל, אלא בשורש בעל סגולות רפואיות מיוחדות שיכול לשפר כויאגרה לנשים, חיזוק גוף האישה במהלך הריון, שיפור הפוריות אצל גברים ונשים, טיפול במחלות שונות, ועוד.
בשנים האחרונות סודו של המאקה התגלה ועמו התגלו יתרונות נוספים שיש לשורש שלו, כגון: טיפול במצבי דיכאון, טיפול במצב של היעדר ביוץ, היעדר וסת, הגברת כמות החלב בהנקה, סיוע בבעיות קשב וריכוז, טיפול בבעיות זיקפה, חיזוק הגוף במצבי סטרס, טיפול במצב של חוסר חשק מיני אצל נשים וגברים ועוד.
שורש מאקה – סגולות ויתרונות על קצה המזלג:
- מפחית דלקות
- מחזק את הגוף והנפש
- משפר את המצב הרוח
- עוזר בהפחתת בעיות הקשורות לערמונית מוגדלת
- מעלה את הליבידו (החשק המיני, האון) אצל נשים וגברים
- מגביר פוריות
- משפר את איכות וכמות הזרע
- מפחית את תסמיני גיל המעבר אצל נשים
- משפר בעיות זיקפה
- משפר בעיות למידה: עוזר להתמקד, להתרכז, מסייע לתפקוד המנטלי
- מכיל רכיבים מזינים וחשובים כמו: סידן, ברזל, נחושת, ויטמין C, K, B ו-E, סלניום, אלקלואידים ועוד
מאקה לנשים והשפעתו על החשק המיני:
שורש מאקה מאוד פופולארי אצל נשים בגיל המעבר, מכיוון שאבקת המאקה נחשבת ליעילה בעידוד הגוף לייצור אסטרוגן (שרמה נמוכה שלו מגבירה את גלי החום, הפרעות השינה, מגבירה את קצב העלייה במשקל, את כאבי הראש ועוד) וגם מדכאת את יצור הקורטיזול (הגורם ללחץ). בנוסף, המאקה עלול להשפיע באופן חיובי על האטת ומניעת דלדול העצם, דבר שמטריד נשים רבות שעוברות את גיל המעבר. באופן כללי המאקה נחשב למפחית משמעותי של חלק ניכר מתסמיני גיל המעבר.
לצמח גם יתרונות נוספים אצל נשים באופן כללי, לאו דווקא נשים בגיל המעבר: יש עדויות לכך שהוא מקל על תסמיני מחזור, על תסמונת קדם וסתית, שהוא מגדיל את סיכויי ההתעברות, גורם לאישה לחוש חיונית ואנרגטית יותר ולא פחות חשוב מהכל – מטפל במצבים של חוסר חשק מיני אצל נשים ולכן באופן טבעי מבצע הגברת החשק המיני אצל נשים.
מאקה – הסוגים הקיימים ומה ההבדל ביניהם?
שורש מאקה צהוב: נחשב ליעיל מאוד לטיפול בבעיות ערמונית מוגדלת, חיזוק העצם, הגברת זרימת דם, הפחתת דלקות בגוף, הגברת החשק המיני אצל נשים.
שורש מאקה שחור: אומרים שיעיל במיוחד לטיפול במצבי רוח אצל אנשים הסובלים מדיכאון, יכול לשפר את התפקוד הקוגניטיבי, יכול לסייע בבעיות פוריות אצל נשים וגברים גם יחד, משפר את איכות הזרע וגם את הכמות וגם טוענים כי הוא עוזר לשפר את סיבולת הריאות ובונה מסת שרירים.
שורש מאקה אדום: אמור להיות יעיל כמשפר תפקודי ריכוז ותפקוד שכלי בכלל, כמסייע למחלות דלקתיות בגוף, משפר ביצועים אתלטיים, עוזר לטיפול בבעיות פוריות (אם כי השחורה נחשבת ליעילה יותר), משפר את הפעילות ההורמונלית בגוף וגם אמור לסייע בבעיות אוטו אימוניות בגוף האדם.
מאקה סיכונים וחסרונות
- למרות שכולם מהללים את המאקה יש לשורש גם סיכונים ותופעות לוואי אם לא משתמשים בו נכון ולא מתייעצים עם רופא במידה ויש בכך צורך.
- גברים ונשים שסובלים מתסמונת מטבולית, שהיא בעצם שילוב של מספר גורמי סיכון שונים כמו כבד שומני, יתר לחץ דם, שומן בטני ועוד – חייבים להתייעץ עם רופא בטרם ישתמשו בשורש. מחקרים שנערכו בעבר הראו כי לשורש עלולה להיות השפעה על לחץ הדם וכמו כן הוא עלול לגרום לעליה באנזים הכבד.
- מומלץ מאוד שלא להשתמש בשורש כפי שהוא, בצורתו הטבעית כשהוא חי, יש לצרוך אותו לאחר שעבר הרתחה או ליטול אותו כאבקה, קפסולות, בבישול, כג’ל, כמשקה וכדומה.
- נשים הרות או מניקות צריכות להתייעץ עם רופא בטרם השימוש.
- אנשים הסובלים מבעיות הורמונליות או ממחלות הגורמות לרגישות הורמונלית (כגון סרטן השד, סרטן הרחם, סרטן השחלות ועוד) צריכים להתייעץ גם עם רופא טרם השימוש, זאת מכיוון שהחומרים הפעילים שבשורש המאקה יכולים לפעול בדומה להורמון האסטרוגן.
- אנשים הסובלים מבעיות בבלוטת התריס צריכים להתייעץ עם רופא.
- צריכת השורש עלולה לגרום למחלת גויטר כאשר לא משתמשים בו במינונים נכונים.
