טיפול בשיער דליל יכול להיות קוסמטי, כדי לשפר את תחושת הדימוי העצמי והביטחון העצמי של האדם. טיפול בשיער דליל יכול גם להיות רפואי, כדי למנוע את התפשטות התופעה והחמרת המצב. ישנן שיטות שונות לטיפול, במאמר זה נציג סקירה של מגוון השיטות הנפוצות והיעילות ביותר.
תרופות מרשם לשיער דליל
הטיפול הקונבנציונאלי הוא נטילת תרופת מרשם המטפלת בדלילות השיער. מינהל המזון והתרופות (FDA) אישר רשמית שתי תרופות מרשם לטיפול באלופציה אנדרוגנטית: מינוקסידיל ופינסטרייד.
תרופות סבתא
תרופות סבתא הן תרופות טבעיות, העוברות מדור לדור, הן מכונות גם רפואה עממית. ניתן לנסות מגוון תרופות סבתא, אבל חשוב להיוועץ גם עם רופא לבדיקת המרכיבים. למרפא הצמחי אין כיום אישור של ה-FDA, נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר את היתרונות שלהן בתחום השיער.
קיימות תרופות רבות ומגוונות לפניכם חלק מהן:
1. תזונה – יש משקל רב בחוזק ובבריאות של שיער האדם. חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים מסוימים, חשובים במיוחד לבריאות השיער. מזונות העשויים להגביר את צמיחת השיער כוללים:
ביצים: מכילות חלבון החיוני לצמיחת השיער, ביוטין, ויטמין B העשוי להגביר את צמיחת השיער, אם כי תוצאות המחקר מעורבות.
אגוזי ברזיל: הם מקור לסלניום, מינרל שעשוי לשפר את בריאות השיער.
דגים שומניים: מקור טוב לאומגה 3, העשויה גם לשפר את צמיחת השיער.
אגוזי מלך: מכילים גם אומגה 3.
נטילת ויטמין D ואכילתו במזונות שונים: דג שמן, בשר כבד, גבינה, חלמונים, פטריות, מזון מבוצר כמו חלב, דגנים ומיצים.
2. שמנים אתרים – לא נערכו מספיק מחקרים היכולים להעיד עד כמה שמנים יכולים להיות יעילים, אך סביר להניח שהם גם אינם מזיקים.
כאשר משתמשים בשמנים אתרים, צריך תמיד לדלל אותם בשמן נשא (כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה) כדי למנוע גירוי.
בארומתרפיה משתמשים בשמן רוזמרין, שמן מנטה, שמן עץ ארז, שמן לבנדר, שמן טולסי ושמן טימין – כדי להגביר את צמיחת השיער.
עיסוי הקרקפת עשוי לעזור בקידום זרימת הדם ולעודד את השיער לצמוח. ביצוע עיסוי עדין בקרקפת בעזרת שמנים אתרים, עשוי להעניק יתרונות נוספים.
3. תרופות טבעיות אחרות – על פי סקירה משנת 2019 (של טיפולים אלטרנטיביים לאלופציה) התרופות הבאות עשויות לסייע גם לצמיחת שיער:
קפאין – העשוי לקדם את התפשטות התאים וצמיחת שיער.
Procyanidin – סוג של נוגדי חמצון פלבנואידים, הנמצאים בתפוחים, קינמון וענבים.
ג’ל שום – בשל תכונותיו החיידקיות והאנטי דלקתיות.
מיץ בצל – העשוי לעורר זקיקי שיער.
ג’ינסנג – עשב עם שימוש מסורתי כתרופת נשירת שיער.
קפסאיצין – תרכובת הקיימת בפלפלי צ’ילי אדום.
מחפשים פתרון קוסמטי מעולה לשיער הדליל?
היכנסו לכאן ותראו איך טיפטופ עוזר לאנשים רבים להתמודד עם שיער דליל – ויעזור גם לכם לצאת מהבית עם שיער מלא!
